Begleitung in Übergängen

Leben verändert sich. Manchmal durch ein bestimmtes Ereignis, manchmal schleichend. Etwas Vertrautes endet, eine Rolle verändert sich oder das, was bisher funktioniert hat, passt nicht mehr. Manchmal ist klar, was gerade geschieht. Und manchmal gibt es zunächst nur das Gefühl: So wie bisher geht es nicht weiter.

Übergänge können ganz unterschiedlich aussehen:

… der Alltag verändert sich. … eine vertraute Rolle fällt weg. … ein Kind kommt oder zieht aus. … ein Mensch stirbt. … der Körper verändert sich. Wie wir Übergänge erleben, ist sehr unterschiedlich. Auch unsere bisherigen Erfahrungen, Beziehungen und Lebensbedingungen können dabei eine Rolle spielen.

Was uns einmal getragen hat, kann irgendwann mehr Kraft kosten, als es uns gibt.

Strategien, Rollen oder Vorstellungen von uns selbst entstehen nicht ohne Grund. Sie können lange hilfreich gewesen sein – und irgendwann nicht mehr zu dem Leben passen, das wir heute führen. Manchmal werden dabei auch frühere Erfahrungen oder alte Muster wieder berührt. Manchmal geht es vor allem um das, was gerade jetzt geschieht.

Nicht alles lässt sich verändern.

Manche Situationen können wir gestalten. Andere nicht. Ein Verlust lässt sich nicht rückgängig machen. Andere Menschen treffen ihre eigenen Entscheidungen. Und manche Lebensbedingungen können wir nur begrenzt beeinflussen. Dann kann auch Akzeptanz ein wichtiger Teil des Prozesses sein. Das bedeutet nicht, etwas gut finden zu müssen. Es kann bedeuten, anzuerkennen, was ist – und von dort aus zu schauen, wie das eigene Leben damit weitergehen kann.

Wie ich begleite

Wir schauen gemeinsam darauf, was gerade ist, was Dich trägt, was sich verändern lässt und was vielleicht Akzeptanz braucht. Ich bringe meine Wahrnehmung und meine fachliche Erfahrung ein, frage nach und benenne Zusammenhänge.

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