Unser Unterbewusstsein speichert alles, positive wie negative Erfahrungen, damit wir zukünftig in ähnlichen Situationen schneller reagieren können. So sammelt sich im Laufe des Lebens viel Ballast an, der zum Teil gar nicht mehr benötigt wird und darüber hinaus auch eine psychische (und langfristig auch körperliche) Belastung darstellen kann. Diese negativen Erfahrungen sind über das Wachbewusstsein nur schwer zugänglich – wohl aber im Zustand der Trance. Durch ein gezieltes Ansprechen des Unterbewusstseins in der Hypnose ist es dem Hypnotiseur möglich, eine starke sowie langfristige Wirkung und Veränderung zu erzielen.